Sonntag, 17. Mai 2009

Regelmäßiges Lauftraining - einfach zum Spaß

Der Frühling bietet so viele Schönheiten, vor allem wenn man mit Laufschuhen unterwegs ist: manchmal geht es ganz leicht, manchmal ist es mühsam. Manchmal ist es schneller, manchmal langsam und als Walkingtour. In den letzten Wochen ist es mir gelungen, mindestens zweimal in der Woche unterwegs zu sein, so z. B.:
Sa, 9. Mai: 75 Minuten durch den Dunkelsteinerwald (Halterbachgraben südwärts)
So, 10. Mai: Walkingtour mit Maria (Loibenberg)
Fr, 15. Mai: Grüner Weg - Donauufer (50 Min.)
So, 17. Mai: Weißenkirchner Höhenweg (73 Min.)
Dazu passt der Spruch, den Maria vor einigen Tagen gefunden hat:
"Laufen ist keine Zeitverschwendung, sondern ein Zeitgewinn: Je mehr ich laufe, desto mehr finde ich zu mir selbst"
(George Sheehan, Arzt und Laufphilosoph)


Leider ist Maria momentan gehandicapt (Bänderriss im rechten Sprunggelenk), und so muss ich meine Runden alleine drehen...

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