Nach dem HM ist vor dem HM!

Der kleine gesundheitliche Einbruch (Husten, Schnupfen, Heiserkeit ...) nach dem Wachau-Lauf ist schon fast vergessen. Mit Karl Gutleder habe ich vereinbart, am 14. Oktober in Graz am Halbmarathon teilzunehmen. Da heißt es natürlich das Training nicht ganz zu vernachlässigen. Daher: heute Vormittag mit Maria Nordic Walking im Dunkelsteiner Wald (Wurmertal - Rotes Kreuz - Sieben Gräber - Pflanzgartl / 1:20).