Warum muss Laufen so anstrengend sein?

Mal ist es dieses Wehwechen, mal jenes - grundsätzlich habe ich derzeit den Eindruck, Laufen ist anstrengend und mühsam. Ist es das zunehmende Alter, ist es der Trainingsrückstand? Wer weiß...
Aber ich möchte dranbleiben, auch wenn ich am nächsten Tag kaum aus dem Bett komme.
Im Klartext: Sonntag, 14. Mai: abendliche Runde mit Maria (Windstallgraben, Pemexel, Toter Berg); Mittwoch, 17. Mai: langer Walk/Lauf bei sommerlichen Temperaturen; Samstag, 20. Mai: Geologischer Lehrpfad, Giritzer.

Selfie am Pemexel