Walken/Laufen in der Sommerhitze?

Derzeit lässt uns die erste heftige Hitzewelle dieses Sommers ordentlich schwitzen. Dennoch treibt es mich am Sonntagabend hinaus ins Grüne: Windstallgraben - Rotes Kreuz - Pemexel - Toter Berg - Windstallgraben. Im Graben ist es fast kühl, weiter oben dann doch noch ordentlich warm. Trotzdem wird es eine schöne Lauf-/Walk-Stunde im Dunkelsteiner Wald (1:10 Min - 8 km / 200 hm).