Herbstwanderung auf den Türnitzer Höger

Maria ist mit der Vinohak nach Ungarn gefahren, und ich habe mit Wolfgang Müller vereinbart, das schöne Wetter nicht ungenutzt zu lassen. Der Türnitzer Höger ist angesagt - über den langen, aber landschaftlich wunderschönen Anstieg von Türnitz aus über den Westkamm. Anfangs war es sehr kühl, aber mit zunehmender Höhe und auf der Südseite wurde es angenehm warm. Die Herbstsonne blinzelte durch den schon entlaubten Wald und zauberte eine wunderschöne Stimmung. Nach drei Stunden Aufstieg waren wir am Gipfel und auf der Türnitzer Hütte (1372 m). Schöne Erinnerungen an meine Kindheit mit vielen Wochenenden auf dieser Hütte kamen da auf. Nach einer gemütlichen Jause im Sonnenschein machten wir uns wieder an den Abstieg. Die neuen Schuhe, die ich heute zum ersten Mal probierte, leisteten gute Dienste und drückten fast überhaupt nicht (kein Scherz!). Nach etwa zwei Stunden waren wir wieder beim Auto angelangt. Eine gelungene Herbsttour auf einer schönen, einsamen Route!

Schön, einsam: Herbststimmung am Westkamm des Türnitzer Högers

Goldener Herbst

Nach langer Zeit wieder einmal ein schöner Herbsttag - und ein Sonntag auch noch dazu. Was liegt da näher als die Laufschuhe anzuziehen und in der Sonne loszuziehen: diesmal wieder einmal den Weißenkirchner Höhenweg: teils laufend, teils als Nordic-Walk. Insgesamt 1:40 - gemütlich plaudernd und genießend. Das Paradies ist ja so nah...

Wachaumarathon 2008 - laufen und skaten

Alle Jahre wieder - unter diesem Motto könnte die Teilnahme am Wachau-HM stehen. Ich bin wieder den Halbmarathon gelaufen (mit einer Zeit von 1:51:58), Maria hat die Inlineskates angezogen (1:19:20) und auf der Wachau-Bundesstraße einmal ein neues Feeling ausprobiert.

Das bedeutet, dass ich alleine zum Start unterwegs war. Dort habe ich aber zufällig Nina getroffen, die mit mir einige Trainingsläufe in Dänemark gemacht hat. Und zusammen sind wir dann auch über die Startlinie gelaufen.

Das Wetter hat es gut gemeint: Die Kaltfront war zwar schon da, aber der Regen kam erst, kurz nachdem ich die Ziellinie überquert hatte. Die letzten Kilometer hatten es schon in sich, vor allem die neue Streckenführung ins Stadion war zum Schluss eine echte Herausforderung. Aber es wieder einmal geschafft zu haben, gibt Kraft, Befriedigung und Selbstvertrauen.

Projektwoche und Laufen - kein Gegensatz!

Ein dicht gedrängtes Programm auf der Projektwoche: Brüssel mit EU-Institutionen, Kopenhagen und Aalborg inklusive Besuch in der Partnerschule. Trotzdem sind zwei Läufe drinnen. Mit Kollegin Nina Nuhr, ebenfalls einer begeisterten Läuferin, ist die nötige Motivation da, um die Laufschuhe anzuziehen:

• einmal in Kopenhagen: vom Danhostel aus entlang der alten Bastion in Christianshavn immer auf gekiesten Wegen. Diese Parklandschaft ist heute Refugium für die alternative Szene der Stadt (50 Min.);
• einmal in Aalborg: vom Kolleg, wo wir wohnen, durch die Vororte der Stadt (60 Min.).

Eine ideale Vorbereitung für den Wachau-HM!

Radtour mit Markus

Während ich auf Projektwoche in Dänemark bin, macht Maria eine "Gewalttour" mit dem Rad. Aber lassen wir sie selber zu Wort kommen!
Text folgt noch!
Markus am Donauradweg bei Emmersdorf