Sommerliches Training zu Hause

Kaum sind wir zu Hause, überfällt uns die nächste Hitzewelle. Outdoormäßig heißt das:

• Sonntag-Abend-Walk (Pflanzgartl - Ferdinandswarte): 16. Juli
• Radfahren (Oberbergern - Ammering - Oberwölbling): 17.Juli / 30 km
• Wachau-Rundtour mit dem Rad: 19.Juli / 36 km  
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Kur in Bad Vigaun - mit vielen Outdooraktivitäten!

Vom 20. Juni bis 11. Juli verbringen wir drei Wochen in Bad Vigaun im Salzburger Tennengau. Zwischen den Therapien, am Abend und an den Wochenenden sind wir viel unterwegs - mit dem Rad, den Walkingstöcken und in den Wanderschuhen. Insgesamt legen wir 43,5 km zu Fuß und 172 km mit dem Rad zurück - und es kommen mehr als 4500 Höhenmeter zusammen. Hier die schönsten Highlights:

• Walkingtour zum Tauglgries - eine besondere Wildflusslandschaft, die als Rückzugsgebiet für seltene Tiere und Pflanzen gilt. (27. Juni)
• Wanderungen auf den Großen Barmstein (851 m / 26. Juni) und den Kleinen Barmstein (841 m / 4. Juli): fast ein Klettersteig, atemberaubender Ausblick auf das Salzachtal und die umliegenden Gebirgsketten.
• Radtouren: Mit den von der Kuranstalt ausgeliehenen Rädern erkunden wir die kleinen Straßen zwischen Hallein und Golling. Wir nehmen auch mehrere Etappen des Tauernradwegs in Angriff: über Kuchl zum Gollinger Wasserfall und ins Bluntautal (38 km), von Bischofshofen bei heftigem Gegenwind über den Pass Lueg zurück nach Vigaun (36 km).
• Lammerschlucht und Salzachöfen: beeindruckende Durchbruchstäler, die von der gewaltigen Kraft der Erosion zeugen.
• Am Sonntag, 9. Juli unternehmen wir eine fast tagesfüllende Wanderung in der Osterhorngruppe: von Zillreit über die Halleiner Hütte auf den Schlenken (1649 m), dann teilweise ausgesetzt weiter auf den Schmittenstein (1695 m), zurück über die Schlenkenalm (Einkehr). 4:40 / 11 km / 800 hm.

Am Tauglgries

Großer Barmstein und Blick nach Salzburg

Kleiner Gipfel, großes Erlebnis

Schmittenstein in der Osterhorngruppe